甘えびギフト2016

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10月31日(金)はハロウィンです!!『かぼちゃ』を使った料理で、

家族や恋人に美味しいハロウィンをプレゼントしてみてはいかがですか?!❤(* ̄∨ ̄*)ヾ

※画像をクリックすると、レシピが表示されます♪

【レシピ①】 鶏のママレード煮 ・ カボチャとホウレン草のグラタン ・ レタスとベーコンのスープ

【レシピ②】 パンプキンパイ ・ カツオのカルパッチョ ・ エビとマッシュルームのハーブ炒め

※レシピは全てナルックスコラボのアプリ「私の便利帳」より抜粋しております。

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秋から冬にかけて旬な野菜・・・『蓮根(れんこん)』のレシピをご紹介!!

蓮根には、ビタミンCがとても豊富です。

しかも、デンプンが多いため加熱しても相当量のビタミンCが残ります。

そんな蓮根には、女性には嬉しい美肌効果に、疲労回復・風邪の予防などの効果が期待されるそうです♪

  【レシピ①】 レンコンのメンチカツ ・ アサリ丼ぶり ・ タコとセロリのマリネ

【レシピ②】 キノコの天丼 ・ レンコンの肉団子 ・ かきたま汁

石川県には、ブランド蓮根である『加賀れんこん』があります。地元の旬をぜひ味わってくださいね❤

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10月10日(金)は『マグロの日』ということで、マグロを使った美味しくオシャレな

ナルックスオリジナルレシピをご紹介しちゃいます!![※画像をクリックするとレシピが表示されます❤]

 

【レシピ①】 マグロの梅風味丼 ・ レンコンのお焼風 ・ 焼き玉ねぎのカマンベールチーズのせ

【レシピ②】 マグロとアボカドのユッケ ・ 大根とカニのチーズ焼き ・ おからとひじきのシューマイ

マグロは、高血圧・ボケ・動脈硬化・老化の予防、眼精疲労の緩和、肝機能の強化・・・といった

効果があると言われています。お刺身ももちろん美味しいですが 、ひと手間加えた料理で

大切な人達をアッと驚かせてみませんか?(*^○^*)ノ♪♪

※レシピは全てナルックスコラボのアプリ「私の便利帳」より抜粋しております。

紹介ページはコチラ→『便利なアプリとコラボしました!!』

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【Vol.1】 2013年9月16日・掲載レシピ

①五目炊き込みご飯 ②しめじの茶わん蒸し ③まいたけの天ぷら

【Vol.2】 2013年9月18日・掲載レシピ

①サーモンのベーコン巻きフライ ②カボチャとチーズのサラダ ③ジャガイモの冷製スープ

※画像をクリックすると、レシピが表示されます❤(*>ω<*)v

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